اختلال انفجاری متناوب شامل اپیزودهای مکرر و ناگهانی رفتارهای تکانشی ، پرخاشگرانه ، خشونت آمیز یا طغیان های کلامی عصبانی است که در آن شما به شدت متناسب با شرایط واکنش نشان می دهید. خشم در جاده ها ، سوء استفاده در خانه ، پرتاب یا شکستن اشیا، یا سایر مزاج ها ممکن است نشانه هایی از اختلال انفجاری متناوب باشد.
این انفجارهای متناوب و انفجاری باعث پریشانی قابل توجه شما می شود ، بر روابط ، کار و تحصیلات شما تأثیر منفی می گذارد و می تواند عواقب قانونی و مالی داشته باشد.
اختلال انفجاری متناوب نوعی اختلال مزمن است که می تواند سالها ادامه یابد ، اگرچه با افزایش سن شدت انفجارها کاهش می یابد. درمان شامل داروها و روان درمانی است که به شما کمک می کند انگیزه های تهاجمی خود را کنترل کنید.
فوران های انفجاری به طور ناگهانی ، با هشدار کم یا بدون هشدار ، اتفاق می افتد و معمولاً کمتر از 30 دقیقه طول می کشد. این قسمت ها ممکن است به طور مکرر اتفاق بیفتند یا با هفته ها یا ماه ها عدم تعدیل از یکدیگر جدا شوند. در بین دوره های پرخاشگری جسمی ممکن است طغیان های کلامی کمتر شدید رخ دهد. ممکن است بیشتر اوقات تحریک پذیر ، تکانشی ، پرخاشگر یا عصبانیت مزمن داشته باشید.
قسمت های پرخاشگرانه ممکن است قبل یا همراه باشند:
طغیانهای کلامی و رفتاری انفجاری متناسب با شرایط است ، بدون هیچ گونه عواقبی ، و می تواند شامل موارد زیر باشد:
بعد از این قسمت ممکن است احساس راحتی و خستگی کنید. بعداً ممکن است احساس پشیمانی ، پشیمانی یا خجالت کنید.
اگر رفتار خود را در توصیف اختلال انفجاری متناوب تشخیص دادید ، با پزشک خود در مورد گزینه های درمان صحبت کنید یا از یک متخصص بهداشت روان ارجاع کنید.
اختلال انفجاری متناوب می تواند از دوران کودکی - پس از 6 سالگی - یا در سال های نوجوانی آغاز شود. این در بزرگسالان جوان بیشتر از بزرگسالان است. علت دقیق این اختلال ناشناخته است ، اما احتمالاً توسط تعدادی از محیط زیست و بیولو ایجاد شده استعوامل اساسی
این عوامل خطر ابتلا به اختلال انفجاری متناوب را افزایش می دهد:
افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب در معرض خطر بیشتری قرار دارند:
اگر به طور متناوب دچار اختلال انفجاری هستید ، پیشگیری احتمالاً از عهده شما خارج است ، مگر اینکه از یک متخصص حرفه ای درمان کنید. این پیشنهادات همراه با یا به عنوان بخشی از درمان ممکن است به شما کمک کند از کنترل برخی حوادث جلوگیری کنید:
برای تعیین تشخیص اختلال انفجاری متناوب و از بین بردن سایر شرایط جسمی یا اختلالات بهداشت روانی که ممکن است علائم شما را ایجاد کنند ، پزشک احتمالاً:
هیچ درمانی وجود ندارد که برای همه افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب بهترین باشد. درمان به طور کلی شامل مکالمه درمانی (روان درمانی) و دارو است.
جلسات درمانی فردی یا گروهی که بر مهارت سازی تمرکز دارند می تواند مفید باشد. یک نوع روش درمانی معمول استفاده شده ، درمان شناختی رفتاری ، به افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب کمک می کند:
انواع مختلفی از داروها ممکن است در درمان اختلال انفجاری متناوب کمک کنند. اینها ممکن است شامل داروهای ضد افسردگی خاص - به طور خاص مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) - تثبیت کننده های خلط ضد تشنج یا داروهای دیگر در صورت نیاز باشد.
بخشی از درمان شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
متأسفانه ، بسیاری از افراد مبتلا به اختلال انفجاری متناوب به دنبال درمان نیستند. اگر درگیر رابطه ای با فردی هستید که به طور متناوب دچار اختلال انفجاری است ، برای محافظت از خود و فرزندان خود اقداماتی انجام دهید. سوء استفاده تقصیر شما نیست. هیچ کس سزاوار سوء استفاده نیست.
اگر می بینید که یک وضعیت رو به وخامت است ، و شک دارید که عزیز شما در آستانه یک قسمت انفجاری قرار دارد ، سعی کنید با خیال راحت خود و فرزندان خود را از صحنه خارج کنید. با این حال ، رها کردن فردی با مزاج انفجاری می تواند خطرناک باشد.
قبل از بروز شرایط اضطراری ، انجام این مراحل را در نظر بگیرید:
این منابع می توانند به شما کمک کنند:
اگر نگران هستید زیرا به طور مکرر دچار طغیان احساسی هستید ، با پزشک خود صحبت کنید یا با یک متخصص بهداشت روان که در زمینه درمان اختلالات عاطفی مانند روانپزشک ، روانشناس یا مددکار اجتماعی ملاقات دارد ، قرار ملاقات بگذارید. در اینجا برخی اطلاعات برای کمک به بیشترین استفاده از قرار ملاقات خود آورده شده است.
قبل از قرار ملاقات خود ، لیستی از موارد زیر تهیه کنید:
برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:
در پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.
پزشک شما احتمالاً چندین سوال از شما می پرسد ، مانند:
آماده پاسخگویی به این سوالات باشید تا بتوانید روی نکاتی تمرکز کنید که می خواهید وقت بیشتری را صرف آنها کنید. آماده سازی و پیش بینی سوالات به شما کمک می کند از وقت خود با دکتر نهایت استفاده را ببرید.